Dålig uppdatering här!
Vart ute och gått i rengnet idag, i en timma gick jag, det var skönt.
Imorgon ska jag jobba, blir nog en promenad till jobbet, det ska bli skönt att få jobba och tänka på annat. För just nu snurrar bara en person runt i mina tankar..
På Fredag tänkte jag sola, och på kvällen blir det lungt. Lördag jobb, Någon som kanske känner för en drink på kvällen?
Sv: Tack! :) Och vilken fin blogg du har! Allt bra med dig idag? :)
ja visst är hon! :D söt som socker!!
Vad roligt att du vill vara med och tävla :D Bara att kika in imorgon då för att se om du vann! :D
Allt bra annars?
Tack för besöket! Vi hade jättekul! Hoppas att du får en skön kväll!
Hej vännen!
Klart du ska äta riktig och vanlig mat! =) hoppa över allt vad dieter heter!
Försök att äta senast var tredje timme.. tre huvudmål.. frukost, luch och middag.. och flera mellisar..
Se till att få idig av alla näringsämnen för att slippa sötsuget.
Bra att du är ute och går.. du kan lika gärna gå 30min /dag och varje dag.. Än några ggr 1timmer/gång.. försök att röra på dig kontinuerligt så ska du se att det blir resultat =)
Testa gärna att köra något av de pass som jag visar på bloggen.. Det är bra och intesiva pass som bränner på rätt ställen... och det bästa. TAR INTE LÅNG TID ATT KÖRA!! =)
Hör gärna av dig så jag vet vad du tycker =)
Jag har en länk på min blogg till Wellnesssolution som är ett super bra matprogram för att du ska veta att du får i dig rätt mat, mängd och till räckligt..
Det kostar 350kr/3månader. Hör av dig om du vill testa.. Så hjälper jag dig komma igång. Jag kör själv med det.. det är suveränt!
KRam Mikaela
Söt glömde du ;)
Tack så mycket, ja de är mina ögonstenar mina två små=)
